切除一个肾脏身体还能维持健康？做好这3点不是不行

肾脏，人体的重要器官之一，其主要功能是以产生尿液的形式带走身体里产生的毒素以及代谢废物，同时又以重吸收功能回收尿液中的有用物质，还有维持人体的水分平衡以及酸碱平衡、调节血压等的作用，是人体必不可少的器官，对维持身体正常运转有重大意义。

切除一个肾脏对身体健康会有影响吗？

我们经常在影视作品或生活中见过健康的人给病人换肾的例子，又或者是因病摘除一边肾脏的例子。那么，切除一个肾脏对身体会有什么不良影响吗？是否会对健康有着极大的隐患？大多数人目前对这个事情都是不了解的，接下来我们就来回答这个问题，科普一下这方面的知识。

每个人都有两个肾脏。研究表明，1个肾脏中就有大约100万个肾单元，然而实际工作的肾单元只有10%左右，其余的肾单元都处于轮流休息的状态。所以，只要另一侧的肾脏功能运转完全正常，因此切除一侧的肾脏，对人体健康其实并没有太大影响，因为只要另外一个肾足够健康就能满足人体健康运转的需要。

但是，由于只有一个肾去承担原本应由两个肾去承担的工作，所以单个肾的工作负荷不免加大。另外，如果仅有的一个肾出了问题就会有严重的后果，各种肾病也会随之而来。因此，切勿认为人体只需一个肾脏就行，而为一时利益切除肾脏。

但是，若因病或其他特殊情况而不得不切除一颗肾脏的时候，我们则要学着去好好地保护剩下的这个肾脏，维持肾功能正常运转以保证身体健康。以下是日常护理肾脏的三个方法：

1、保持良好的心态。不要产生焦虑、担心、自卑的不良心理，调整自己的情绪和心态有利于身心健康；

2、适当地运动。运动可以强身健体，增强免疫力，有利于身体健康；

3、合理安排饮食。患者可以适当地吃一些具有补肾作用的药物或保健品，平日的饮食中也应减少会加重肾负担的食物的摄入量，多吃有助于增强肾功能的食物，例如狗肉、羊肉、虾、黄鳝、黑豆等，保护好唯一的一颗肾。

总之，一颗肾就能承担维持身体运转的需要，只要确保剩下的这颗肾脏的健康，那么对身体健康以及工作学习生活几乎没什么影响。而进行肾移植后，患者所需要做的就是平时加强锻炼，调整心态并且在日常生活中好好护理身体中仅剩的肾脏。