肾炎发展十年变身尿毒症？慢性肾炎应如何预防

到肾炎想必大家都不是很陌生吧。没错他就是肾病的其中一种，我们知道，一般肾脏病都是由于肾脏纤维化的结果，因为肾脏遭到损伤，导致肾小管的过滤作用降低，从而使蛋白质大量外漏，随尿液排出体外，这就是我们所说的肾炎。

尿液出现泡沫要警惕

在门诊上，有不少患者因为发现尿里有泡沫而前来就诊。一般来说，如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的一些有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐）使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫。这种泡沫尿不一定表示身体出了问题，无需紧张。但是如果是大泡沫很快消失，要警惕是否是糖尿。

如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿。自己鉴别的比较好方法是，取一支试管装20毫升尿液，用手来回振荡，如尿液表面出现细小而久不消散的泡沫，为可疑蛋白尿，还是以尿液检查为准，应及时去医院进一步检查确诊。肾炎最早期的改变就是尿液中出现尿蛋白，此期往往除尿潜血外尚无其他任何症状或体征，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展，五年就会出现肾功能不全，十年左右则会发展为尿毒症，这是尿蛋白和尿潜血的必然发展规律。

当然了，如果出现泡沫尿又伴有尿频、尿急、尿痛或者浮肿、高血压，或者多饮、多尿、多食、口干渴等症状时，必须到医院检查确诊，并采取有效的治疗措施。

慢性肾炎的日常预防措施

避免过度劳累

很多慢性肾炎患者往往是过度劳累后发病，这是由于过度劳累使体质及机体抵抗力下降，使细菌有机可乘，趁虚而入导致发病。因此，平时应该劳逸结合，进行适量的体育运动，同时也要注意卫生，保持良好的心态。

预防细菌或病毒感染

细菌或病毒感染是导致慢性肾炎的常见原因，当时身体存在感染性疾病时，如上呼吸道感染、流感、咽炎等时应该积极治疗，以防因病情加重，病毒或细菌通过血液到达肾脏，引发慢性肾炎。

合理膳食

合理膳食是指各种食物经过均衡搭配，满足人体对各种物质的需求。日常饮食应该相对清淡一点，对于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身体的负担。同时也要注意食品安全，对于一些食物由于易变质，变质易产生一些有毒物或是有害细菌，当摄入这些变化食物后也有可能导致慢性肾炎。

（1）慢性肾炎患者饮食应以清淡易消化食物，忌海鲜，牛肉，羊肉，辛辣刺激食物，酒及一切发物如：五香大料，咖啡，香菜等。

（2） 高血钾者忌食高价食品如海产品，蘑菇，火腿，木耳，干果类，玉米片，香蕉，柑橘，土豆，萝卜干，茶叶，酱油，味精等。

（3）水肿重的慢性肾炎患者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮。无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量。

（4）血尿酸高的慢性肾炎患者尤其忌食动物内脏，鱼虾蟹蚌，啤酒，菇类，豆类，菠菜。