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男性坐久了腰痛小心肾虚 脚趾可以看出肾虚?

2015-11-21 07:18:54      家庭医生在线

很多男性都有腰疼的毛病,以为是上岁数后的常见病就都不在意,只是认为是劳累或者久坐引起的而已。其实引起腰痛的原因有很多,有些男性肾虚也会有腰痛的症状。肾虚除了腰痛,还会发生早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力。肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。

脚趾可以看出肾虚?

1、首先看脚趾的粗细。尤其是小脚趾,如果一个人的脚趾长的粗大而且够长,说明此人的气血较旺,相反如果脚趾细而短,可能是气血不足,这样的人容易肾虚。小脚趾是肾经经过的地方,所以看小脚趾就可以观察肾的健康程度。

2、观看趾甲的变化。健康的趾甲是粉红色的,而且半月牙会占到整个趾甲的5分之一,如果趾甲出现颜色的变化,可能提示有一些健康问题。

趾甲颜色苍白提示可能贫血,气血不足,肾气不足,可能是由于营养不良。趾甲纵行条纹表示身体处于极度疲劳的状态,身体机能低下。抵抗力和免疫力下降,很容易感染疾病。

3、观察脚掌纹。如果脚掌纹的纹路非常清晰杂乱,说明精神负担重,什么事情都放不下,容易精神忧郁。

日常生活中肾虚会有什么表现:

1、性冷淡。肾首先表现为性冷淡,男性肾会造成阳痿,女性肾亏也会表现为性冷淡。

2、记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。

3、月经不调,烦躁不安。肾会造成身体内各个激素分泌的不平衡,导致月经不调。

4、早上起床时,发现掉头发比较严重。

5、晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。

6、面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。

总之,专家提醒你,不管男性还是女性都要保护好自己的肾,如果你有4个以上的症状,那就好小心你的肾了。

(责任编辑:郑梦雪 )

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