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禁欲几周后,男性的性能力更强吗?答案超乎想象!

2023-02-25 06:19:46      

男性除了关注身体健康和事业外,还格外在意性能力,尤其是年轻力壮者。20~40岁时性欲望和性能力达到顶峰,但有些男性却因为性能力差而羞于启齿。为能改善或提高性能力,往往采取禁欲几周到几个月不等,那该方法真的有效吗。

禁欲几周后,男性性能力真的能增强吗?

答案是否定的。禁欲几周后非但无法提高性能力,反而降低受孕成功率,增加畸形精子比例,降低精子质量。性欲望是人类与生俱来的生理反应,就如同吃饭喝水一般。长时间压抑性欲望,易产生的负面情绪,如焦虑、抑郁和烦躁等,从而影响正常工作和生活。性欲望可刺激海马体中脑下垂体,从而出现性冲动,但一直压抑可造成神经元迟钝,严重时诱发性功能障碍。一直禁欲也会紊乱内分泌,连累全身多个系统,加快衰老速度,易诱发心脑血管疾病和精神性异常。

男性纵欲是否有好处?

当然纵欲也不行,频繁性生活会使得中枢神经持续疲劳,影响性器官健康,反而造成阳痿或早泄,同时也会导致内分泌失调和记忆力减退。

怎样做才能提升性能力?

1、穿宽松衣服

内裤和裤子都要宽松、舒适,晚上睡觉时最好裸睡,有助于外生殖器舒展,降低局部温度。

2、学会放松精神

精神高度紧绷可刺激肾上腺素分泌,促使血管收缩,加快心跳速度,造成血压急剧上升。肾上腺素同样也会影响阴茎供血,减少流向局部的血液量,因此应保持精神放松,积极宣泄负面情绪。

3、调整饮食

精液中含有大量锌,不仅能维持男性性功能,而且也提高精子质量,因此应合理补充锌,每天应提供10微克左右,可以吃生蚝、海产品和蛋黄、动物内脏等。

4、多运动

运动对提高性能力大有裨益,因为运动能促使血液循环,让生殖器官分一杯羹,利于阴茎海绵体充血;运动也能增强体质,延缓各个器官衰退速度,推迟性功能退化,因此应根据自身情况来适度运动。

温馨提示

总的来说,纵欲和禁欲均有害,最好是维持规律和谐的性生活,这样才能增加夫妻感情亲密度,保证家庭和睦。长时间性能力较差,还需及时寻求医生帮助,做好心理上疏导,必要时需服用药物来改善。

(责任编辑:梁绮琪 )

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