男人禁欲好吗？当心诱发这4大危害！

性生活对于成年男女来说是正常的生理需求，只有规律的性生活才能够使男女双方从中获得好处，比如释放压力、得到快乐等等，无论是频繁的进行性生活，还是长时间的禁欲，都会对双方的身心健康造成严重的影响，尤其是男性禁欲的时间太长，身心健康很容易受到明显的影响。

男人禁欲会产生哪些危害？

1、造成阳痿

正常的男性，如果长时间禁欲，则会对心理方面造成冲击，反而导致负面信息的出现，对勃起功能产生不良的影响。大脑掌握着性欲，当性欲在脑海当中慢慢发酵的时候，性刺激会经过脑丘下边转到下丘脑垂体，使身体出现想要付诸于行动的欲望，如果长期抑制这种冲动，则会使男性对性方面的刺激产生陌生感，长此以往，运动神经则会越来越迟缓，甚至会出现衰退的情况，使男性出现阳痿的情况。

2、精液质量变差

有些男性觉得禁欲能够提高精液的质量，但事实却并非如此，即使在很长一段时间内不进行性生活，男性的精子在附睾的囊肿当中蓄积到一定水平的时候，也会自溢而出，通过尿道口排出，因此长时间禁欲并不能够使精液质量提高，反而对身体健康会产生不利的影响。

3、诱发慢性前列腺炎

慢性前列腺炎的发生与性生活有非常密切的关系，比如夫妻生活过于频繁或者长时间禁欲，都有可能会造成前列腺发炎引发前列腺炎。中医认为不通则痛，也就是说规律的性生活能够引流前列腺液，降低前列腺炎的发生几率，长时间禁欲则会导致疼痛以及慢性前列腺炎的发生。

4、影响心理状态

长时间禁欲会使男性出现长期性的性饥渴，从而对男性的生活和工作造成消沉的影响，直接危害身心健康，比如因为感情受挫而长时间禁欲的男性，则可能会出现一种感情综合征，具体表现为精神消沉、四肢无力、食欲降低，情况严重的时候，心率也会发生改变，有时甚至会出现心慌、气短以及气喘的现象。

温馨提示

无论是男性还是女性都要规律的进行性生活，既不可以过于频繁的进行性生活，也不可以长时间的禁欲，一般一个星期1~2次为宜，既可以帮助双方释放压力，增进双方之间的感情，又不会对身心健康造成不良的影响。