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总感觉性生活时间短?得在这5个方面找找原因!

2022-06-09 08:08:06      

和谐的性生活能够让男女双方的身心得到放松,也能够让两人的感情变得更加深厚,因此许多男性都比较注重性生活的质量,其中性生活时间的长短是许多男性比较关注的一个问题,因此了解性生活时间短的原因有一定的必要,能够帮助男性提高性生活的质量。

男性性生活时间短是怎么回事?

1、疲劳过度

男性进行了大量的体力劳动或者脑力劳动之后,会促使身体处于疲劳的状态,此时男性处于精力不足的状态,如果此时进行性生活,男性则很容易出现早泄的情况,因此要在身体状态比较好的情况下进行性生活。

2、焦虑抑郁

焦虑和抑郁等不良情绪以及早泄都需要交感神经进行调节,如果在进行性生活的时候心情比较紧张,或者心理负担比较重,比如总是担心不能够满足对方,则会导致性生活时间短的情况发生,因此男性要学会调节自己的情绪,保持放松的状态。

3、生殖器官疾病

男性性生活时间短与生殖器官疾病也有一定的关系,比如阴茎包皮系带过短、睾丸慢性充血水肿包皮过长、包茎,患了这些疾病之后,稍微有一些性刺激就会过度兴奋,从而造成快速射精的情况发生,因此要及时接受男科检查,并及时给予干预。

4、身体素质差

早泄的男性阴茎海绵体肌的反射比非早泄的男性要快很多,与血液当中的高酮含量高有一定的关系,因为此时射精中枢会高度兴奋,这些情况一般会发生在身体素质比较差的男性身上,因此平时要积极参加体育运动,使身体素质有所提高。

5、频繁的手淫

有些男性为了满足性欲,养成了手淫的习惯,但是手淫的时候却害怕被他人发现或者耻笑,因此总是希望能够快速的射精,久而久之则会养成早泄的习惯。另外长期或者经常手淫还会使神经中枢处于不自主兴奋的状态,走而走之形成惯性早泄,因此要尽量避免手淫。

温馨提示

男性平时要劳逸结合,避免过度疲劳,而且要学会调节自己的情绪,使自己保持放松的状态,另外患了生殖器官疾病则要及时的进行治疗,身体素质比较差的男性则要积极参加体育锻炼,使身体素质有所提高,有手淫习惯的人则要尽早戒除。

(责任编辑:罗敏效 )

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