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想要性生活质量好,这6个小妙招或许很管用!

2021-09-20 08:54:10      

性生活是提高和维持夫妻感情的润滑剂,一次好的性生活可以增加彼此感情,也能让彼此情绪愉悦。很多夫妻都希望每一次性生活能达到高质量享受,但因为目前生活压力大,女性生产的原因导致性生活质量下降,让彼此感情逐渐冷淡,其实性生活质量可以通过方法调节,以下这几个方式可以尝试一下。

哪些方法可以提高性生活质量?

1、增加仪式感

想要提高性生活质量并且获得性愉悦感,仪式感必不可少,性生活前来一顿烛光晚餐或者打扮的与众不同一些,不仅让自己开心,也能让对方感觉到异样情绪,这样可以更快燃起激情,在性生活时更加投入。

2、转移阵地

总在一个地方会让人感觉无聊枯燥,换地方不仅刺激还会保持新鲜感,也能让彼此得到高质量的性生活。

3、多些前戏

前戏是性生活前必不可少的,直奔主题结束性生活会让对方没有愉悦感,甚至对性生活逐渐失去兴趣。性生活前多些前戏,能调起彼此性欲,也能让彼此在性生活时更加有感觉,可以得到更多性满足。

4、增强体质

体质较好的人,性生活时间会更长些,所以日常运动补充营养,增强体质,可以防止在性生活时因为体能差而提前退场,影响性生活质量。尤其是男性,锻炼腹肌和腿部力量可以增强性生活时间以及愉悦感。

5、更换姿势

多尝试新姿势体验新鲜感,在更换前彼此沟通,找到让双方都满意的知识以及方法,不仅延长性生活时间,还能因为新鲜感增加让彼此感觉到快乐。

6、次数要控制

性生活次数要控制,过于频繁会让彼此感觉无聊,所以要摆正性生活心态,根据自己的身体情况来决定,不要一味强求。毕竟个体差异不同,一律强求会带来伤害,不能通过性生活次数来衡量性能力,只要性生活后彼此感觉到舒适愉悦就是一次愉快的性生活。

温馨提示,性生活后注意事项要做好才能保证性生活的质量,性生活后要清洗生殖器,避免细菌入侵导致炎症感染。除此之外避免直接吹风,防止感冒。另外因为性生活时会大量出汗,身体会缺水,饮用温水不喝冷水,防止血管收缩,给肠胃带来伤害,导致肠胃不适,如胃痛、胃痉挛等。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 增强性生活质量的方法 性生活质量 性生活

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