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老年人过夫妻生活是“老不正经”?能坚持“恩爱”到多少岁?有建议需听一听

2021-01-11 03:27:29      

虽然进入21世纪,人们的性思想越来越开放。不过在老一辈人的心中认为“性”仍然难登大雅之堂,很多五六十岁的夫妇早早的拒绝性爱,认为老年人过性生活是老不正经或引以为耻,其实这是错误的想法。

老年人过性生活是老不正经吗?

其实老年人性生活是正常的生理现象,并不是老不正经的,有性生活就应该及时满足,若强行压抑反而会影响身体健康,甚至会引发前列腺疾病。老年人适当性生活也会给身体带来一定好处。第一,和谐性生活能协同大脑神经,增强身体适应能力,维持各种生理功能处于平衡状态,同时也能释放压抑情绪,让身心得到满足。第二,和谐性生活能刺激大脑释放多巴胺和催产素,而且也能释放大量血清素,这是一种快乐的荷尔蒙,让人们有强烈的幸福感,降低患上抑郁症风险。同时也能维持女性内分泌平衡,刺激身体释放更多愉悦的荷尔蒙,增加夫妻间感情,进而提高幸福感。第三,老人有性需求,这说明体内仍然存在性激素,性激素能维持男性体格以及活力,若体内缺乏性激素会引起贫血以及骨质疏松或诱发抑郁症,适当的性生活能增加睾酮分泌。

老年人性生活能坚持到多少岁?

不管年龄有多大,只要有性需求就应该尽可能的满足。据调查,80岁的老年人仍然有性需求,同样在性爱中能获取愉悦感。不过需控制好性爱次数,以第2天感觉不到劳累为度。

老年人性生活有什么特点?

1、入戏慢

随着年龄增长,身体上的各个功能逐渐老化,性器官也是如此,需足够的时间唤起,老年女性分泌润滑慢,男性阴茎勃起速度慢,因此准备时间应适当延长。若阴茎不能勃起、即使勃起后也不能完成正常的性生活,这在医学上被称为勃起功能障碍,可听从医生建议合理用药来维持性爱。女性体内雌激素分泌不足,使得阴道分泌减少,往往因为阴道干涩而有性交疼痛,不妨适当增加前戏时间,也可以借助润滑剂。

2、高潮慢

老年人体力远不如年轻时,因此性爱方面不能太剧烈,以免影响夫妻双方身体健康。夫妻性生活不仅仅局限于两性器官接触,还可以通过其他方式来获取性满足,如甜言蜜语、接吻或爱抚等。老年性活动最终目的是追求心理上的愉悦,所以不能一味的追求高潮刺激。

3、节奏慢

上了年纪后,性爱节奏也逐渐变慢,这是正常的生理现象,不必因为此而焦虑或恐惧。通常60~70岁的夫妻每个月性爱频率在1~2次即可。不过每个人的身体素质、生活习惯,还有性欲强弱不一样,因此性爱频率也有很大差异。

温馨提示

老年人性爱时间尽量安排在早晨起床时,因为经过一晚上睡眠精力和体力恢复,夫妻双方易得到满足。另外性爱后需平躺在床上休息半个小时,不能立马起身。还有患有慢性疾病的老年人,需根据自身情况来判断能不能承受性生活的负荷。此外,老年人性生活需顺其自然,不能强求,也不能压抑。

(责任编辑:朱利祺 )

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古炽明 副主任医师

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