第一次性生活不要太紧张 这6大准备措施要做好

性生活是很重要的一件事，意味着人们进入了人生的新阶段。适度且规律的性生活不仅会对人的健康有好处，还会成为男女感情的催化剂，让感情变得越来越好。第一次进行性生活的时候，人们会非常的紧张，紧张之余要提前了解初次性生活的注意事项，这样才能给自己留意下一个美好的回忆。

第一次性生活要注意哪些事项呢？

1、要想清楚到底该不该做

按理说，在什么时候进行性生活，跟谁发生性行为，是一种个人选择。但是过早的进行性生活会给人们身体健康带来不利的影响，而且过早进行性生活自己如果不能承担责任，产生意外以后也没法合理的解决。希望大家在初次进行性生活之前能够考虑清楚，想清楚自己能不能负起责任，不要冲动行事。

2、了解性教育的相关知识

在进行性生活之前一定要了解相关的性教育知识，起码知道什么是性，怎样才能顺利进行性生活，不然第一次会遇到很多麻烦，以后就留下了阴影。在了解这一点的时候不要不好意思，为了彼此，一定要了解清楚以后，做好准备以后再开始。

3、注意避孕

第一次进行性生活的时候，很多人都不注重避孕，最终导致了意外怀孕的结果，对于女性的身体健康和心理健康影响是非常大的。女性在初次进行性生活的时候，是具备怀孕能力的，这个时候如果做不到位很容易意外怀孕。希望大家都能够辨别什么是靠谱的避孕方式，安全期避孕、体外射精都不靠谱，都很容易失败。靠谱的避孕方式有很多，安全套避孕、短效口服避孕药避孕、避孕针避孕等成功率就很高。

4、注意清洁卫生

在第一次进行性生活的时候，不管是男性还是女性，都要提前清洗一下自己的私处。如果不清洗私处，细菌很容易通过性生活进入到女性的身体，使得女性出现一些妇科方面的健康隐患。在这一点要准备好，不要过于猴急，要以女性的身体健康为重。

5、找一个好的环境

第一次性生活不是儿戏，要找一个私密性比较强的空间。不要时时害怕别人打扰，这样没有办法全神贯注的投入到性生活当中。如果一直会非常的紧张，不仅会影响到男性的性能力，而且还会给性生活留下阴影。

6、做好心理准备

性生活是一件你情我愿的事，在第一次性生活上谨慎一些是可以的，不要强迫对方进行性生活。强迫来的会有不好的性生活经历，而且还会使感情有破裂的风险。一定要在双方达成一致的条件下，才能过第一次性生活，要对彼此的人生负责任。

第一次过性生活准备的东西有很多，希望大家能多多注意，从心里和生理上都做好准备。这样才能让第一次性生活成为一个美好的回忆，不至于状况百出，对今后的性生活产生影响。