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老年人还能过性生活吗?掌握这5个小诀窍也能享受性福!

2021-07-15 08:24:56      

晚年生活安稳又幸福,除了关注自己的身体健康以外,生活质量的提高很重要。很多人都不认为老年人能够进行性生活,觉得老年人再进行性生活对于身体健康是有害的。事实上正好相反,只要是在身体健康状况允许的范围内,适度的性生活会给老年人带来很多好处。性生活固然好,但是老年人进行性生活要注意很多事项。

老年人在性生活当中要注意哪些问题呢?

1、注意频率

随着年纪的增长,身体已经不再年轻了,没有办法再频繁的进行性生活,会让身体受不住。到底选择什么样的性生活频率,要看男方的身体。60岁到65岁之间的老年人,可以每三周进行一次性生活。65岁到70岁之间的老年人,可以每一个月或者一个半月进行一次性生活。具体采用什么样的性生活频率还是要看自己的身体状况,看会不会出现特别疲劳的情况,看会不会出现一些其他的不适的症状。

2、注意时间

老年人进行性生活需要注重一下时间的选择,一般应该选择在早上进行性生活。年轻人可以选择在一天的任何时间段进行性生活,在晚上睡前进行性生活比较常见。但是老年人是不适合晚上睡前进行性生活的,因为劳累了一天,体力和精力比较差,这个时候进行性生活,性生活质量会比较低,两个人都不会得到好的感受。早上进行性生活,体力和精力比较旺盛,也比较容易得到满足,因此比较适合老年人。

3、注意卫生状况

老年人在进行性生活前后要注意私处的清洗,不管是男性还是女性,都要把这件事做到位。女性在进入绝经期以后,私处的抵抗力会下降,容易受到一些病菌的侵袭,容易受到老年阴道炎的骚扰。如果不进行清洗就进行性生活,细菌就容易通过性生活进入到女性的私处,危害到女性的妇科健康。

4、注意润滑

老年女性的私处经常会出现干涩的情况,私处干涩就不容易进入,而且还会让女性感觉疼痛,时间长了还容易让女性出现性冷淡的问题。这个时候除了延长前戏以外,可以借助润滑油的帮助。润滑油要使用私处专用的润滑油,不要使用其他的物品来代替。

5、注意强度

老年人毕竟不像年轻时那样,有着旺盛的体力和精力。老年人在进行性生活的时候不要有太高的期望,动作不要太过于激烈,不要因为自己在性生活当中表现不好,就对自己感觉失望。不要注重结果,要注重过程,在过程中享受到快乐才是根本。不要拘于形式,并不是激烈的性生活才能体会到快感,慢慢的性生活也能有快感出现。

老年人是能够进行性生活的,前提是身体比较好,没有重大的疾病。老年人在进行性生活的时候要注意以上这几个事项,只有把这几个事项做到位了,性生活才能安稳忧,才能放心的体会性生活带来的幸福感。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 老年人过性生活的注意事项 老年人 性生活

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