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夫妻性生活经历哪几个阶段?稳步跨过5个阶段!

2021-02-23 09:23:21      

性爱是夫妻生活的基础,和谐性生活能让夫妻间感情进一步升温,让家庭更加稳固。但每对夫妻的性爱频率不一样,这跟多种因素有关,如性观念、性知识、年龄以及身体健康状况,还有所处环境等。男性在20岁左右性欲望最强,但女性40岁左右性欲才高涨,一般和谐性生活需经历5个阶段。

性生活会经历哪几个阶段?

1、蜜月期

结婚1~2年是蜜月期,男性体内雄性激素分泌旺盛,性欲望强烈,再加上对另一半身体强烈探究欲等,男性会频繁要求有性爱活动。然而此时女性性欲望并不是很强烈,不过会为了情感表达和生育而配合男性。此阶段是性爱活动的高峰期,每周可达到3~4次。

2、缓减期

缓减期是婚后3~5年,男性对女性的性生理已经任何好奇心,不过性心理的认知还在进行中,性欲望却慢慢下降。然而女性的性欲望需要逐渐升高,再加上易获得性满意感而增强其心理性欲。此阶段男性和女性的性欲处于高均衡状态,性爱频率均衡稳步下降。一般性爱每周在1~2次,若期间怀孕、哺乳或跟孩子一起睡的时候,性生活次数会有所减少。

3、倦怠期

倦怠期是婚后5~10年,男性性欲望逐渐下降,对女性的性生理认知也基本完成,心理性欲减弱。若此阶段女性还是一直处于被动状态,性生活的次数会跟随男性性欲发生变化。大部分夫妻受到性爱模式化和习惯化的影响,性生活美好度下降,然后进入平淡状态。性爱频率每个月约1~2次或出现无性婚姻。不过此时女性性欲望却逐渐增强,往往因为在性爱中获取不到性满足而出现性压抑。除此之外,在此阶段夫妻间感情最为薄弱,离婚风险最高。

4、调整期

结婚后10~20年是调整期,男性性欲下降,反而女性性欲上升。在性爱方面女性变得更加主动,性快感较强。但部分男性性知识缺乏,根本不理解女性的性欲高涨,所以易出现性生活矛盾。只要夫妻感情良好,就能及时化解此矛盾。男女双方妥协后能让女性在性爱中得到满足。

5、稳定期

结婚后20~30年进入稳定期,女性此时经历更年期,雌性激素分泌减少且性欲望下降。不过也能保持适度性生活,能满足男性的性欲望,同时也能维护夫妻感情。另外性欲望满足不仅局限于性行为,还包括爱抚、甜言蜜语、亲吻以及拥抱等。

温馨提示

由此可见,调整期和倦怠期夫妻之间感情最为脆弱,这两个时间段一定要把握好,积极解决矛盾,这样才能营造稳定和谐又长久的婚姻。另外性爱最害怕一成不变,体力允许的情况下需打破常规,改变性爱环境和体位,合理用性玩具来唤起性欲望。除此之外,男性进入40岁后要多参加体育锻炼,调整好心理状态,不能长期依赖于壮阳药物来正常性功能。女性性欲望高潮时可以适当增加自慰次数,能获得自我满足。

(责任编辑:朱利祺 )

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古炽明 副主任医师

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