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胸部能二度发育 怎么刺激胸部发育

2021-07-12 08:28:02      

通常女性乳房开始发育的时间是8~13岁,13~18岁间能完全发育成熟。乳房美是女性美的重要标志,胸肌健美的标准是柔软结实且富有弹性,可以说漂亮美观、起伏有致的乳房是最为标准的曲线美。但相当一部分女性因为乳房小而自卑,商家就是抓住人们此心理,大肆宣扬能让女性胸部二次发育,胸部真的能二度发育吗,如何才能刺激胸部发育,是很多女性最为关注的话题。

胸部真的能二度发育吗?

一般情况下,女性月经出潮时乳房开始发育,18岁左右乳房发育基本完成,不过因为遗传、饮食以及环境因素,部分女性乳房发育早。乳房的正常发育是本能的自然生长发育,人们所说的乳房二次发育是通过物理和化学手段改变胸部,跟正常发育没有任何关系。部分女性生完孩子后乳房会变大,这是因为体内荷尔蒙发生改变,乳腺组织增加,大量脂肪储备堆积,从而使得乳房增大,这只是胸部二次发育的假象,一旦停止哺乳后,胸部会恢复原态且伴有不同程度下垂。

怎么刺激胸部发育?

1、合理补充营养

女性要多吃含蛋白质食物如奶制品豆制品、肉类和蛋类等,这是身体制造血液和肌肉必不可少的营养元素,能刺激雌性激素分泌,达到丰胸效果。合理补充硼,如四季豆花生葡萄干、苹果以及豌豆等,能促进荷尔蒙雌性激素分泌达到丰胸目的。也要多吃含维生素A的胡萝卜、芒果以及动物肝脏等,保护皮肤和黏膜正常运转,改善胸部皮肤。除此之外,也不能忽略大豆异黄酮以及维生素B6维生素E等,能促进局部血液循环,让胸部变得更加饱满和年轻。女性万万不能以节食的方式减肥,因为乳房的主要结构是胶原蛋白和脂肪,营养不足会使得腺体组织萎缩,减少整体胸部组织,从而使得胸部变小。必须保证均衡且全面营养,为胸部提供所需营养,维持体内激素水平平衡,让胸部变得更加饱满坚挺。

2、适度按摩

每天晚上睡觉前或早晨醒来后,用精油配合有效的按摩,能加快乳房细胞吸收精油中成分,达到丰胸目的,同时也能改善胸部下垂以及外扩问题,帮助塑造完美的胸部线条。

3、坚持做保健

每天抽出10~15分钟的时间做做乳房保健操,尤其是长时间坐着的女性,每工作一小时做深呼吸、扭腰或伸伸懒腰等,这样能活络经脉,推动全身气血运行,牵拉乳房和乳房周围组织,改善乳房下垂和乳房小的问题,让胸部充满弹性。

温馨提示

女性不管什么时候都要根据乳房大小选择合适的内衣,内衣不能穿的太紧,以免影响局部血液循环。平时可以多做扩胸运动,这样能增加胸部肌肉,让胸部外形更加好看,而且也能预防乳房下垂,不过需长期坚持才能看到效果。

(责任编辑:罗敏效 )

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