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过夫妻生活时怎么做能节省体力?这几个小技巧你要学会

2020-10-07 06:01:00      

都知道进行一次性生活相当于做一次运动,体力消耗巨大,甚至有些在性生活后没办法投入工作,会感觉疲劳。也正因此很多身体虚弱、体力不足的夫妻不敢随便进行性生活,其实在进行夫妻生活时学会一些小技巧能节省体力。

过夫妻生活怎样做能节省体力?

1、来个鸳鸯浴

忙碌了一天下班回到家泡个热水澡使身体放松,此时不妨在浴室中来一次鸳鸯浴,可以制造浪漫,也能使彼此感觉到刺激。鸳鸯浴不仅可以提高性欲,还能让彼此在短时间内得到满足,不会费力的进行性生活,能节省体力。

2、选择省力的体式

在进行性生活时可以选择比较省力的体式,如侧入体式或者交替坐拥式,这些体位都是比较省力的体式,可以延长房事时间,也能降低体能消耗量,在最大限度上可能帮助彼此节省体力。

3、洗个热水澡

在性生活后如果感觉疲劳,可以洗个热水澡,热水可以舒缓身体,增加颈椎神经功能,缓解性生活时所带来的疲劳,使身体快速恢复体力。

夫妻进行性生活要注意什么?

1、不能马上吹风扇

在性生活的过程中因为体力消耗,身体会有大量出汗,此时不能用风扇直吹或者在空调口下直吹,因为出汗的同时毛孔扩张,风扇直吹会导致冷风入侵,使身体受寒而引发感冒

2、清洗生殖器

在性生活后要彼此清洗生殖器,防止细菌以及其他有害物质附着在私处引发问题,尤其是女性,女性生理结构特殊,阴道和尿道接近,一旦有细菌感染不仅容易引发阴道炎,还易导致生殖系统炎症。

3、喝水要注意

虽然在性生活后喝杯水可以缓解体力,也能快速补充水分,但要注意不选择冷饮,冷饮会导致肠胃被刺激,血液在短时间内供应不足而造成伤害,尽量选择温开水,而且要知道不要饮用过多,适当即可。

温馨提示,对于夫妻来讲,适当性生活可以愉悦彼此,也能放松身心,而想要在性生活时节省体力可以采取以上这些小技巧。另外在性生活后的注意事项也要了解清楚,毕竟性生活体力消耗大,稍不注意会影响身体带来伤害。另外要知道如果存在阴道炎或者其他生殖系统疾病,需要根据身体情况来进行性生活或者禁止,切记不能盲目。

(责任编辑:巫思怡 )

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