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性生活后倒头就睡危害大?房事进行后这2个坏习惯要改掉

2021-05-29 08:42:26      

性爱本身是单纯且又美好的,男女双方都能从性生活中获取愉悦。但性爱相当于一场剧烈运动,特别是一直在“运动”的男性,一次性生活后感觉到全身疲惫,大部分男性性生活结束后倒头就睡,殊不知这样会带来很多危害。

性生活后倒头就睡有什么危害?

1、影响夫妻之间感情

女性是敏感性动物,她们希望性生活后能相互爱抚或说说情话等。但男性倒头就睡,势必会让女性产生很大的心理落差,影响夫妻之间感情。完美和谐的性生活不仅有前戏来奠定基础,而且也不能忽略后戏,这样能彰显男性对性伴侣的态度,让女性感受到被关爱的感觉。

2、易产生不良情绪

若女性心思敏感且细腻,性生活后男性倒头就睡且没有任何交流,会给女性心理留下阴影,进而出现不良的情绪,如脾气暴躁、焦虑抑郁等,甚至会导致内分泌失调

3、降低睡眠质量

大部分夫妇把性生活时间安排在睡觉前,若性生活时生理上和心理上都没有获得满足,势必影响睡眠质量,甚至导致失眠。尤其是性爱后倒头就睡,会使得另一方生理上更加难受,总感觉心里落空空的,从而导致他们在床上翻来覆去睡不着觉。

4、增加疲惫感

在性爱过程中男性体内可产生大量激素,其中含有的黑皮质素,具有催眠效果,因此性爱结束后男性会有困意,但性爱后倒头就睡反而会影响身体健康。因为性生活后全身肌肉和神经高度紧张,激素分泌达到高峰期,倒头就睡会使得疲劳犯困反射,从而延长疲劳感,导致人们越睡越困且越劳累。

房事进行后哪2个坏习惯要改掉?

1、喝冷饮

一次完美的性生活相当于做了一场剧烈运动,不仅消耗体力和精力,而且也会使得大量水分流失。性爱后往往感觉身体燥热以及口干舌燥,相当一部分人想要立马喝冰镇饮料,能让身体暂时感觉到舒适,但却会对胃黏膜带来不可逆的伤害。因为性爱过程中会有大量血液流向四肢,肠道中的血液量也会有所减少,吃生冷食物势必会刺激胃黏膜,从而引起腹泻腹痛或肠胃炎

2、洗澡

一场翻云覆雨后,感觉全身黏乎乎的,特别是生殖部位沾有太多精液、阴道分泌物以及汗液等,人们恨不得立马冲冷水澡。但性爱结束后立马洗澡,会使得大量血液流向肌肉组织和皮肤,导致重要器官供血不足,尤其是导致心脏和大脑缺血缺氧,加重心脏负担,甚至诱发心脑血管意外。

温馨提示

性生活后不能倒头就睡,不妨休息10~15分钟后可以下床活动,如读书看报、喝水或做做操等,这样能使得神经系统保持适度紧张,稍微活动后再上床睡觉,不仅仅提高睡眠质量,而且也能缓解疲劳感,利于体力和精力恢。另外性爱结束后夫妻双方可以交流性体验或性感受,能让夫妻之间感情进一步升温。

(责任编辑:罗敏效 )

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