男人“办事”不行就是肾虚？错！原因不外乎这几点

很多人会把性能力和肾功能划等号，认为性能力差就是肾虚，其实不然。性能力和肾脏功能没有直接关系，可以来了解一下引起男性性能力不行的原因。

男人“办事”不行的病因有哪些？

1、过度劳累

男性是家庭中的脊梁柱，一方面承担着工作和社会上的压力，回到家后又要面临着生活中的琐碎，这样会让身体过度透支。特别是长期做重体力劳动的男性，易出现腰肌劳损。因为身心疲惫只想好好的休息，哪还有心情想性爱，久而久之势必影响性功能。

2、患有心血管疾病

男性患有心脏病和高血压时会影响性能力，因为以上疾病会使得动脉狭窄，导致阴茎勃起功能障碍。另外长期处于高血糖状态，也会使得神经和血管发生病变，干扰由交感神经控制的阴茎血流，从而引起勃起功能障碍。

3、身体肥胖

肥胖不仅仅影响形象，而且也增加患上糖尿病和高血压等风险。同时也会降低雄性激素分泌，导致性能力下降。

肾虚和肾功能有何不同？

1、肾虚

肾虚是中医的概念，中医讲肾是先天之根本。肾主藏精，促进生长发育，维持性能力、第二性生及生育能力。肾主水，能调节水液代谢，把体内的代谢产物和废物生成尿液，然后排出体外。肾主纳气，能维持肺部呼吸深度，让肺部气体正常交换。肾主骨髓，只要肾精充足就能滋养骨骼，让牙齿和骨骼更加坚固。

2、肾功能

所谓的肾功能就是其作用，分为排泄和内分泌作用。肾脏能过滤身体中的毒物和无用的废物，生成尿液排出体外，维持正常的生命。肾脏能分泌血管活性物质，维持血压稳定，能分泌出红细胞生成素，利于红细胞生成。

养肾护肾应该怎么做？

1、定期体检

若想保护好肾脏，需定期做常规体检，一旦检查报告中肾功能指标异常需及时就医。体检项目分为尿常规和肾功能检查，尿常规主要看一看尿液中有没有血尿、蛋白以及尿比重。肾功能检查需关注肾小球滤过滤、血肌酐以及血尿素氮等指标。

2、避免熬夜

熬夜会对肾脏带来不可逆的损伤，24小时肾脏都在不停的运作，不过也有自己的生物钟。到了晚上肾脏血流量会有所减少，运作效率低。若总是熬夜会紊乱肾脏生物钟，易导致肾功能减退。

3、不能乱用药

几乎所有的药物都会在肾脏中过滤，生活中的某些药物会对肾脏有一定的毒性作用，如非甾体类消炎药。另外含马兜铃酸的中药也会对肾脏有毒性，易引起肾衰竭。患有疾病时必须在医生指导下合理用药，切不可滥用药。

温馨提示

在日常生活中需好好的保护肾脏，避免暴饮暴食，多喝水来减轻肾脏负担。有尿要及时排尿，不能憋尿，控制好血压、血脂以及血糖。每6个月至少做一次尿素氮和尿常规检查，及时掌握肾脏情况。