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男人性欲低下的5大诱因,快看看你中招了没!

2020-07-22 09:32:05      

性欲是指男女对性生活的渴望,很多人都知道在性生活当中性欲占据着很重要的部分,只有足够的性欲才能让彼此进入到最高潮,而随着年龄增长,男性出现性欲下降的现象越来越多,让很多男性感觉到疑惑,这到底是怎么回事?其实主要是这几个原因导致。

男人性欲低下是怎么回事?

一、压力过大

压力过大让自己长时间烦躁焦虑会影响性生活,特别是在想要性生活时没有兴趣,又或者是在性生活的过程中因为不能全身心投入而有性功能问题。

二、生物钟影响

性欲会随着生物中的改变而发生变化,当欲望高于生物钟的高潮时,就会有性欲旺盛的现象,而如果低于生物钟高潮会有减弱现象,而性欲的生物钟是跟身体疲劳以及精力有关系。

三、夫妻性生活不和谐

夫妻性生活和谐程度也是影响到男性性欲的主要原因之一,如果夫妻感情不和,进行性生活时不够满意,会让彼此对性生活有所恐惧,在性生活时性欲下降而不能进入状态。

四、频繁手淫

手淫是男性常见的一种行为,适当手淫能愉悦身心,但如果沉迷于其中,会让生殖器官敏感度提高,在普通性刺激下会提不起兴趣,时间一长男性性欲就会下降。

五、药物导致

药物会影响性功能,导致男性性欲下降,如各种镇静剂、安眠药等,盲目服用会抑制交感神经系统,让男性在性生活时提不起兴趣。

性欲下降该怎么办?

一、释放压力

当压力过大时会影响性生活,因此要保持良好的情绪释放压力,让自己感觉轻松,这样在进行性生活时能全身心投入也能提高性生活质量。

二、多运动

运动能促进血液循环,提高免疫力的同时让精神充沛,能让自己在性生活时强健十足,不会因为感觉体力不支而对性生活排斥。

三、休息足够

在疲劳状态下尽量不进行性生活,疲劳状态下进行不仅不能得到满意的体验,还会给心理带来阴影,导致性欲低下,只有在休息足够不会感觉疲劳的状态下进行才能得到满足。

总的来讲,男人一旦发现自己性欲低下,不用过于担心,了解清楚原因并且采取相关措施就能有效改善,让自己在性生活时得到享受以及满意,并且让自己发挥最佳。


(责任编辑:苑雪璐 )

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