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有性生活和没有性生活的人,身体竟有如此大变化?看完羡慕不已

2020-10-06 07:45:08      

性生活不仅仅为繁衍后代而生,而且完美的性爱能有益于身体健康,如增进夫妻之间感情、延年益寿以及预防疾病等,凡是有性生活的人都会享受到以下几个好处。

有性生活和没有性生活的人,身体竟有如此大变化?

1、锻炼身体

一次性生活相当于30分钟的慢跑,能燃烧热能。保持规律性生活能加快新陈代谢速度,让细胞得到充足氧气滋养,促进身体各个脏器和组织功能。

2、保养前列腺

成年男性定期射精能清除堆积在前列腺中的前列腺液,射精排出来的精液中含有20%的精子和80%的精液,其中含有前列腺液。若长期不射精,前列腺液中会堆积太多前列腺液,易导致前列腺增生前列腺炎。但也不能纵欲,频繁性爱会使得阴茎慢性充血,反而引起前列腺肿大,增加患上慢性前列腺炎风险。

3、增加激素分泌

男性每天能分泌脱氧雄缁酮激素,这种激素对男性来说至关重要,能维持第二性征和性能力。在性高潮和射精前,男性身体中释放出来的此激素比较多。另外对女性来说,雌激素能维持血液循环,保持规律性爱的女性,体内雌性激素水平高。

4、保护心脏

性爱时全身肌肉参与其中,关节、骨盆以及四肢和脊柱能得到活动,加快全身血液循环,增强心肺功能。只要保持和谐性生活能降低患上心脏病风险。但需要提醒的是,严重心脏病患者性生活时一定要注意动作轻柔,不能过于激烈,以免引起性交猝死。

5、缓解疼痛感

经过研究表明,性高潮时能减轻外伤所引起的疼痛,如关节痛腰痛等,而且能缓解头痛。因为性兴奋或性高潮时,身体能释放出大量内啡肽,增强忍受疼痛的耐力。

6、减轻压力

现在社会竞争激烈,人们的工作和生活压力比较大,可通过运动或听歌以及旅游的方式来减压。其实保持和谐性生活也能减少精神压力,但过度劳累时不能性爱,因为会消耗体力,影响性爱质量,甚至出现性冷淡。另外保持适度性生活也能加快新陈代谢速度,防止大脑老化,延缓记忆力衰退速度。

7、保护肌肤

皮肤血液循环差时会引起一系列皮肤病,如粉刺痘痘和暗疮等。保持适度性生活能促进全身血液循环,加快新陈代谢速度,让皮肤变得更加光滑细腻,同时也能防治皮肤病。

8、清除阴道中杂菌

精液中含有精液胞浆素,能杀灭链球菌和葡萄球菌等致病菌,有效清除阴道中杂菌。同时规律性生活能刺激肾上腺分泌,提高免疫力。

9、消除失眠

经历和谐性生活后,紧张激动的身体能得到放松,肌肉也能得到舒展,人们的睡意会来临,从而消除失眠症。经过研究发现性生活越美满,性生活后易入睡。

温馨提示

保持适度性生活确实有一定的好处,但一定要注意性爱卫生,做到洁身自爱,避免有多个性伴侣。凡是有性生活的女性需定期去医院做TCT和HPV筛查。

(责任编辑:朱利祺 )

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