古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在人们的性观念和性思想越来越开放,已经不像以前那样扭扭捏捏。保持和谐规律的性生活能帮助释放不良的情绪,同时也能增进男女双方感情。但一部分男性因为工作比较繁忙,回到家后身心疲惫,对性生活失去一定兴趣,甚至长期没有性生活,结果导致一系列问题。
男性长时间不性爱身体会有哪些变化?
1、性功能障碍
经过研究发现,性爱频率低和长期没有性生活的男性患上性功能障碍的风险极高。因为身体产生性欲望时,大脑能刺激脑垂体,促进性器官有反应。若长时间没有性生活会减弱刺激反应能力,从而引起早泄和勃起功能障碍。尤其是偶然一次性生活时会缩短性爱时间,阴茎勃起不坚,甚至会留下心理阴影。
2、前列腺疾病
前列腺是男性独有的性器官,虽然不会影响到性功能,但前列腺分泌出的前列腺液,是精液的一部分。男性经常有性冲动,但常常被压制,这样会影响前列腺健康。前列腺长期处于充血状态,再加上大量前列腺液积存,会引起急性或慢性前列腺炎。
3、精子质量变差
一部分男性认为长时间不性生活,能使得精子质量变好,其实这是错误的行为。每天睾丸都能生成新精子,长期没有性生活可引起遗精,精子不能正常排出体外而在精囊中堆积,引起精子老化,下降精子质量和活力。
4、加快老化速度
保持规律性生活能使得性激素释放,维持内分泌平衡,预防衰老。但男性长期没有性生活,易出现内分泌失调,情绪得不到应有的释放,同时也会让男性长期处于高压力状态,最终加快衰老速度。
男性如何提高性生活质量?
1、保持性生活主动性
部分男性对不射精和勃起延迟存在一定的误区,对性生活缺乏信心,早早的就减少性生活,这样会使得性器官和性腺萎缩退化。保持规律适度的性生活是维持性能力最好的方法,这样能从性生活中获得精神上的快乐,同时也能维持性能力。
2、互相尊重和谅解
若想要拥有高质量的性生活,夫妻之间必须有感情上的交流,互相尊重和谅解,给予一定的体贴和照顾,就能让性生活更加美满和谐。
3、过度疲劳时不能性生活
不管是做重体力劳动或还是连续熬夜后,精神和体力感觉不佳,势必影响性功能。若勉强性生活会加剧身体疲劳感,不利于体力和精力恢复,甚至会导致性冷淡,对性生活产生厌恶。
4、不能带着情绪上床
过度烦躁焦虑抑郁等不良情绪会影响性生活,性生活时思想不能集中,降低性愉悦感,甚至会引起阳痿早泄。性生活前要把所有的烦心事和琐事抛在脑后,把心思全部集中在性生活中,互相体验性生活美好。
温馨提示
在夫妻性生活中,若想要和谐和高质量的性生活沟通是至关重要的,这样能提高男女双方对性生活的满意度,但不能说扫兴的话。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 性生理 男性长时间不性爱身体的变化 性生活
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