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男性“用手”多了会怎样?医生担忧:会有这2个危害

2020-07-24 09:31:22      

各个年龄段的男性都有手淫行为,通过手来获取性快感,其实这是正常的生理现象。手淫绝对不是罪恶的行为,适当的手淫非但不会对身体带来伤害,反而能弥补性生活中的缺憾。手淫本身没有危害,一定顺其自然,不要有太大的心理压力。但这并不代表着手淫次数越多越好,必须控制量,若过度手淫会对身体带来一定危害。

男性“用手”多了会怎样?

1、引起早泄不射精

频繁手淫会使得大脑性中枢神经过度兴奋,让中枢神经过度疲乏,从而影响正常的性功能。真正性生活时因为过度兴奋而引起早泄。男性龟头黏膜神经很是敏感,长时间通过手淫的方式对龟头粘膜摩擦刺激,会降低龟头粘膜神经敏感性,到了最后必须用强力的摩擦刺激才能有射精的行为。当真正性生活时,因为不能得到强有力的摩擦而出现不射精症。另外频繁手淫也会使得男性对正常性生活失去兴趣,导致精力和体力有所下降,甚至会引起男性不育

2、消耗精力

人体主要是靠气血来滋养,没有被消耗的气血在睡睡眠状态下会转化成精,藏在肾脏。但频繁手淫会损耗精气,使得男性精力不足。另外,频繁手淫会使得前列腺一直处于充血淤血状态,影响前列腺液正常分泌和排泄,甚至会诱发前列腺炎

如何戒掉手淫的坏毛病?

1、远离色情读物

不能观看或阅读跟性爱有关的文章或录像,不要想跟手淫有关的任何事情。学会改变自己的思考方法,想各种办法让性爱离开自己的脑子。

2、洗澡时不能自我欣赏

洗澡时不能对着镜子自我欣赏,洗澡时间不能超过10分钟。洗完澡后立即把身上的水分擦干,然后穿上干净的衣服,和家人一起待在客厅中看电视或聊天。

3、不要独处

尽量不要独处,因为独处时思想杂念多,不妨跟几个小伙伴一起同住。若实在没有办法,可以看一看积极乐观的书籍,也可以看搞笑的电影,能减少手淫的行为,控制自己的私欲。

4、不要赖床

经过研究发现,长时间赖床的男性易出现手淫。早晨醒来后需立马穿上衣服,不能赖床。晚上睡觉时尽量穿上睡衣,避免生殖部位被触碰到,不能盖太厚的被子,更不能趴着睡觉。

5、远离不良的人群

如果自己的舍友或好友,有同样的问题必须断绝其来往,因为只要见到他们就会不由自主的想手淫。只有彻底把手淫从脑子中清除,才能慢慢减少手淫次数。另外呆在床上根本法控制时,需立即起床,可以出去看看电视,也可吃点小甜点,这样能转移注意力,控制人们的意识。此外要读一本好书,尽量选择能提高道德修养的书籍,这样能让脑子中想着健康的事物。

温馨提示

男性要多培养自己的兴趣爱好,只要让自己业余生活更加丰富,才能消耗过于旺盛的性能量,同时也能改变精神状态。平时多加强人与人之间的交往,多运动,看一看有益书籍,能转移对手淫的注意力,慢慢的减少手淫次数。


(责任编辑:苑雪璐 )

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