老年人还能进行性生活吗？健康和性生活并不是二选一

很多人认为，老年人是不应该进行性生活的，他们也不需要进行性生活，这是一种错误的刻板印象。虽然老年人的身体各项机能都会有所衰退，性能力也大不如前，但是他们也是存在性需求的，也同样有权利进行性生活。接下来就让我们一起来了解一下老年人能否进行性生活的有关问内容。

老年人是否存在性欲望呢？

性欲望的到来是和年龄是没有关系的，老年人同样存在性欲望，也完全可以通过性生活来排解性欲望。经研究表明，60岁以上的妇女大约有75%的比例，每周能够进行一次性生活，70岁以上的妇女大约有50%的比例，性生活较为规律。70岁以上的男性大约有4/3的比例，依然对性生活保留热情和兴趣。所以说老年人是有性欲望的，在身体健康状况允许的条件下，能够进行规律的性生活。

老年人性生活是否会影响到身体健康？

在身体状况允许的范围，对老年人规律的性生活，非但不会影响到自身的身体健康，而且还有很多好处，反而有利于身体健康。保持规律的性生活能够促进人的新陈代谢，身体的各项机能也会得到锻炼。还能够促进肾上腺的均衡分泌，保证免疫系统的正常运行，能够达到延年益寿的目的。另外规律地进行性生活，能够排解老年人的欲望，让老年人心情愉悦，保持愉悦的心情对于身体健康有着非常积极的作用。

老年人进行性生活需要注意哪些方面呢？

1、不要对自己的能力要求过高

有些老年人在进行性生活的时候，会出现一些性功能方面的障碍，虽然这些障碍并没有达到疾病的地步，但是也会影响到人的心情。老年人一定要知晓这一点，知道自己的能力已经不如年轻时那会，顺其自然即可。

2、注意清洁卫生

老年人在进行性生活的时候，也不能忘记清洁卫生，这一方面在性生活前后都要清洗自己的私密部位，不管男性和女性都是如此。如果清洁不到位，老年女性很容易得上老年性阴道炎，对于男性的生殖健康也是一种威胁。

3、重视过程

受体内雌性激素减少的影响，女性的阴道会出现干涩的情况，所以在进入的时候就会非常的困难。想要解决这个问题，一定要重视前戏，并且是恰当地使用润滑剂。在性生活过程当中，如果出现了不适的症状，要及时的停止，这也是为了自身安全着想。

老年人是有性欲望的，他们同样有权利进行性生活。大家不应该对这个群体进行性生活有过多的苛刻，只要不影响身体健康，不影响公序良俗，都应该支持。