古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
其实性幻想是人类常见的性现象,只要心智健全的人都曾经出现过性幻想,只是每个人出现的频率、内容及性质以及长短不一样而已,性幻想的内容多种多样,但很多人认为性幻想是一件可耻的事,甚至因为幻想行为而感觉到自责和懊悔。
性幻想是可耻的吗?
性唤起和性幻想关联性很强,前者能让人们产生性幻想,后者又能促进性唤起。在性活动过程中,生殖器官发挥着至关重要作用,大脑作用也不可或缺。对身体敏感部位刺激后,快感可通过神经传送到大脑区域,让人们产生兴奋感。所以说性幻想在性活动以及繁衍下一代中扮演重要角色,性幻想并不可耻。另外在性交或自慰时,大部分人会利用性幻想排除其他因素干扰,适当的性幻想能集中注意力,维持性幻想,让自己快速达到性高潮。性幻想也能帮助排解压力,特别是面对不适时,可操作假想的情景来应对。此外,性幻想也能促进性唤起和性高潮,尤其是性功能障碍的人使用性幻想,并且辅以手淫方式刺激来提高性趣。但每件事都有两面性,性幻想也是如此。性幻想有可能会影响伴侣之间的亲密关系,当知道对方的性幻想对象不是自己时,可能会心生猜疑,影响之间的亲密感。不合常理和反社会的性幻想可能会转化成现实,极端情况下会危及他人,因此必须有健康的性幻想。
怎么才能做到有健康的性幻想?
1、受自己控制
性幻象必须受到自己控制,能控制和调节性幻想发生的时间,在不合时宜的场所避免出现性幻想。
2、不会影响到自己的生活
健康的性幻想并不会影响到自己工作和学习,能合理把握好度,也不会扰乱自己的作息。
3、不会伤害到他人
幻想过极端和非法的性内容,但能明显分清现实和幻想,能控制自己不会做出幻想中伤害他人的行为。
温馨提示
正确面对性幻想,知道这并不是可耻的事。只要性幻想是可控的,就要安心接受其存在。其实性幻想是非常普通的事,不要因为性幻想而过度自责和内疚,也不能因为此而担心和不安。若想减少性幻想次数,可以尝试着远离诱因,适当的运动,让空余时间变得更加丰富多彩。当意识到性幻想会让自己失去理智或做出伤害他人的行为时,及时寻求专业人士帮助,不然会危及社会。
(责任编辑:朱利祺 )
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