女性如何保养私处？做到这5点并不难！

阴道是女性最私密的部位，必须要细心呵护。女性外阴生理结构比较复杂，皮肤娇嫩且有大量皮脂腺、阴道分泌物和月经血液聚集，稍微不注意就有可能引起私处发炎。

女性如何保养私处？

1、做好局部清洁

女性进入青春期后，月经来潮且白带分泌物增多，没有做好局部清洁可引起妇科炎症。每天晚上用温水擦洗，着重清洗大小阴唇和阴蒂周围的污垢。另外也要做好月经期卫生，选择正规厂家所生产的卫生巾，至少两个小时更换一次。内裤勤换洗且放让太阳下暴晒，因为阳光中的紫外线能杀菌消毒。每次大小便后需从前往后擦拭。月经期间不能盆浴，防止出现上行感染。

2、不能用肥皂清洗私处

肥皂属于碱性洗护用品，用肥皂清洗私处会破坏弱酸性环境，使得细菌趁虚而入，从而诱发尿路感染和尿道综合征，引起排尿困难。

3、掌握正确的清洗方法

最好用温水淋浴，若没有淋浴条件，需做到专盆专用。清洗私处前先把双手洗干净，然后用手轻柔对外阴擦洗，切不可过度用力，以免对皮肤带来刺激摩擦。另外要掌握清洗私处的顺序，先从前向后清洗外阴，然后在清洗大小阴唇和阴蒂，最后再洗肛门周围和肛门，能避免阴道和尿道受到肛门细菌污染。洗完外阴后再排尿，能通过尿液冲刷细菌。

4、穿着要合理

很多女性喜欢穿紧身的裤子，但紧身裤子裤裆瘦短，布料比较硬，弹性和透气性差，这会使得尿道口、肛门和阴道紧紧被包裹，不易排泄阴道分泌物，使得会阴部一直处于温热潮湿状态，此时致病细菌会趁机繁殖，增加患上阴道炎风险，所以少穿或不要穿紧身裤子。特别是月经期间需选择透气性和弹性好的宽松纯棉裤子，避免炎症感染。

5、避免有不洁净的性生活

性生活前后注意清洁卫生，控制性生活的次数，避免有多个性伴侣，也不能过早发生性行为。若没有注意以上几点会使得私处感染炎症，甚至诱发性病。

温馨提示

女性做好私处护理至关重要，同时要防止传染性疾病间接感染，去公共浴池洗澡或公共游泳池游泳时需自带洗浴用品。以淋浴替代盆浴，同时要掌握相应的性病防治实施。只要没有生育需求，性生活时带上安全套。