性欲减退提不起兴趣？帮你找出了这7个原因，快一一对应！

性欲是性生活的引线，只有引爆性欲，性生活才能更加和谐和激情。没有性欲只是单纯的配合只是单纯的性交，没有灵魂。生活中有很多因素会导致性欲减退，明明还很年轻，却越来越不想做。是什么导致人们性欲减退呢？接下来就让我们一起来了解一下。

是什么导致人们性欲减退呢？

1、情绪不好

性欲这件事也是看心情的，当心情比较好的时候，来了欲望便会非常乐意的配合，在性生活当中也能更放得开，使得两个人都非常的享受。但是如果情绪非常的差，比如说过于悲伤或者过于愤怒，自然就没有心情去进行性生活了。

2、过于疲劳

人在疲劳的时候什么都不想做，只想他在沙发上好好休息。而且性生活从另一方面来讲也是一种运动，也是需要耗费体力的，不管是男性还是女性，在疲劳的时候都没有心情进行性生活，就会造成性欲减退。

3、缺乏营养

当人缺乏基本的营养的时候，尤其是缺乏锌或者缺乏蛋白质的时候，人的性能力受到影响，性欲也会减退。这种因素对于男性来说尤为重要，缺乏锌和蛋白质等营养元素会影响精子的质量，也会使男性在性生活中表现不佳。

4、抽烟喝酒

抽烟喝酒有害于身体健康，也有害于人们对于性生活的渴望。经常抽烟喝酒会使人们的性功能降低，甚至会导致男性的阳痿。性功能降低了，自然就会使人们在性生活中感受不到快乐，也就出现性冷淡了。

5、环境不好

如果居住的条件非常的差，环境非常的脏乱，也一点也不安静，没有投入到性生活当中的氛围和条件，一天两天还好，长时间这样下去，性欲肯定要衰退。另外如果和孩子以及其他的家人住在一起，没有单独相处放松性爱的空间，也会使性欲衰退。

6、长时间空窗

如果夫妻二人分居两地没有进行性生活的条件，长时间的不进行性生活，也会影响到性欲。短时间的分居两地再见面时会有“小别胜新婚”的效果，性欲也更旺盛，但是如果长时间的无法见面，作用就反着来了。

7、年龄增长

随着年龄的增长，人们的性欲会逐渐的降低，这是一种正常的生理现象。在年轻的时候性欲比较旺盛，随着年纪的增长，性欲逐渐的降低。

这几个是导致性欲衰退的因素，希望大家都能够有好的兴致，在性爱中获得享受。