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性生活一周几次合适?过犹不及或增加猝死风险

2020-01-31 07:58:31    作者:何诗雅  家庭医生在线

对动物而言,“交配”行为仅发生在发情期,为的就是繁衍下一代。而人类的激素水平与季节关联性不大,性生活早已脱离了仅为繁衍后代的交配,并成为了一种追求身心愉悦的行为。中山大学附属第六医院不育与性医学科张滨教授告诉家庭医生在线编辑,从生理的角度来说,人类性生活的频率若仅基于生理需求,其实每月几次足矣,但若加上情感需求,次数就会增加,一般以双方身心愉悦为宜。

张滨教授

据国际上的调查数据显示,全球青壮年人群的性生活频率约为每周两次。张滨教授表示,性生活次数具体来说因人而异,也就是说没有一个绝对的标准数据,但需要以避免产生危害为原则。总体而言,在既定频率里,如果性生活后男女双方身心都没有出现不适的症状,即可认为是合适的。

张滨教授认为,理论上身强力壮的青年男性性生活频率可以更密一些,甚至一天就可以有好几次性生活,但还是建议适当节制,“过于频繁的性生活会消耗人的体力以及增加泌尿系统炎症的发病率,如果男女双方就性生活频率问题无法协调一致,也会带来精神上的压力,影响双方感情。”

当男性或女性发现自己在性生活后腰酸疼痛、没精打采、睡眠不足等时,甚至双方出现了泌尿系统的感染症状,说明性生活过频,需予以减少和节制。

张滨教授强调,性生活后觉得疲劳不堪其实是个危险的信号,“这说明人已经处于体力透支、身体处于失代偿的状态,这时候不论男女都应该停止性生活,让身体休养生息。否则继续高频性生活,等于过分消耗身体的潜能,这可能会产生恶果,甚至增加猝死的风险。”

性生活自然不宜过频,但如果太少,可能也是有问题的。张斌教授指出,如果自觉性生活次数过少,甚至几个月才有一次,这往往是情欲缺乏的表现。这时候建议男女双方一起去看看医生,让专业医生进行心理和生理的分析,看是感情原因、压力太大还是出现了一些相关疾病。

最后,性生活的频率与年龄也有一定关系,随着年龄的增长,由于性能力的下降,性生活的频率会自然减少,到四五十岁以上的人,性生活甚至一周一次都是可以的。

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本文指导医生:
张滨
擅长疾病:
男性性欲障碍,勃起功能障碍,早泄,不射精,射精疼痛,阴茎异常勃起,男性不育症,少弱精症,精液不液化,... [详细]

(责任编辑:何诗雅 )

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