性冷淡该怎么办？怎么做才能避免呢？

如何才能避免性冷淡情况呢？具体的方法有哪些呢？如果大家想要改善性冷淡的话，希望大家好好的看下本文，这些重要的信息是对大家很有帮助，来积极预防性冷淡的！

如何避免性冷淡生活

首先，要营造一种氛围。大家都应该知道，一种氛围影响着人的心情。所以，如果想要让男友不性冷淡，首先要给他一种这种氛围。有必要的话，可以点一些蜡烛，将灯光调暗一些。还可以放一些轻松的轻音乐，让两个人的心情都得到一种释放。然后，通过语言或是肢体语言（跳舞），来拉近两个人的距离。

其次作为女性，对于一个性冷淡的男性，一定要主动出击。女性可以去内衣店买一些情趣内衣等，然后在沐浴后穿上。然后通过一系列的肢体语言引起男性的欲望。还可以在睡觉前吃一些巧克力等食物，也是具有一定的暗示意义的话语。还可以在家里和男友看一些爱情片，从而调节气氛，让男友把持不住。

如果男友性冷淡的情况十分严重的话，可以考虑一些保健食品类物质。虽然，这样做不是很好，但是男友如果过于性冷淡就可以采取这样的措施。还可以多给男友买一些碟片，然后再加上保健食品的催化，就可以达到想要的结果。还可以经常穿一些性感的衣服，可以很好的吸引一个男人的性趣。

最后男性较女性所要承受的压力比较大，因为男性往往会因为工作或者是生活等原因从而造成自己出现性冷淡的情况，这个时候男性需要放松自己紧张的情绪，同时需要接受心理治疗，再配合药物治疗，促进改善男性的性冷淡症状。

性冷淡的原因

1、将性爱列入计划表

千万不要每周把房事的时间都列入计划，每周固定1.3.5或者是2.4.6，房事本身就是一个释放压力的事情。那你把这个事情都例行公事了，还有进行的必要吗？最好的方法是都不要进行计划，可以时不时的给你的伴侣来一个惊喜，这样对于你们的感情也是有很好的升温作用的。

2、性爱时长只有10分钟

如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给两性生活增添趣味性，然而，正常性生活不能总是这么草草了事。专家建议，为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。如果你的前戏很快或者是没有前戏，必然会导致你们的房事不那么尽兴，且时间也不会太长。当然了，在房事自后也需要有房事后事，不要倒头就睡哦！

3、妻子润滑度不够

女性会阴道干涩是由于很多原因引起的，其中最重要的一点就是兴奋点没有达到。男方没有做足前戏，或者是前戏时间过短根本没有吸引到女性。女性的心理准备没有做到位，所以会导致阴道干涩。