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夫妻隔多久同房一次好? 性生活一次多长时间好?

2017-07-29 00:45:42      家庭医生在线

不少男人会问,隔多久同房一次好呢?在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。那么正常的夫妻大约多久算是正常的呢?下面就一起去了解一下吧!

夫妻隔多久同房一次好?

实际上夫妻性爱的正常时间也会浮动较大。新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡,而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反,三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱,而此时男性常常是心有余而力不足。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。

比如30多岁的男性,3′9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人。实际上由于个体间的差异很大,即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多,因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

性生活一次多长时间好?

衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

(5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

夫妻性生活后如何饮食?

满意的性生活,不仅仅会让双方都得到满足,同时还会使双方的体力出现严重损耗,可见性爱后的饮食就很重要了,不仅仅可以恢复双方的体力,还能加以补充。补肾益精的食物有很多,下面我们来看一下吧!

1、枸杞是我们日常生活中必不可缺的食物之一,尤其是在性生活以后,因为枸杞子对肾虚有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活,所以双方在性爱以后,还应该吃一些富含高糖类的食物,这样可以及时补充体力。

2、双方还可以在性爱以后吃4、5个大枣,补血,还可以吃一些富含胡萝卜素的食物,板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气,这些食物对于双方来说都是很好的帮助与缓解,不建议刚做完就睡觉。

3、双方还可以和一些蜂蜜水进行补充水分,但是不可喝一些有刺激性的饮料,如:可乐、雪碧等。除了饮食以外,双方还应该在平时多进行一些体育锻炼,让双方的体制更好,恢复更快点等。

(责任编辑:林宗可 )

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