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羊腰子的胆固醇高吗

胆固醇

羊腰子的胆固醇高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    您好,不算高,但高血脂患者不建议多吃。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。

    2015-04-22 10:27
  • 回答2

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    全科

    羊腰子胆固醇还是相对比较高的,它是属于动物内脏,动物内脏的胆固醇都是相对比较高,如果本身胆固醇比较高的人,尽可能要少吃动物内脏,还有蛋黄,蟹黄里面的胆固醇也是相对比较高,但是偶尔吃一点,问题并不是很大,胆固醇高就会影响到身体健康,所以平时饮食方面要适当的控制胆固醇过多摄入。

    2019-12-16 09:21
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    羊腰子蛋白质含量高,脂肪胆固醇含量不高。有高血脂的情况下也是可以食用的。这个不需要担心。

    2015-04-08 10:51
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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