坐车后头晕无力等，血压低如何调理？
2024-09-29 16:43
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每到下班坐车都会头晕，胃不舒服，感觉和晕车似的，下车后还是头晕 无力 出汗 双腿发软，以为低血糖，马上去买了点儿吃的，吃完还是难受。回到家量血压，三次，依次结果是（高压/低压）：95/59、100/60、105/61。今年3月体检时，量血压是90/60，本人有颈椎病，脑流图显示左侧供血不足，治疗过一段时间，自己平时也很注意多抬头。 至于血压问题，这个数值是血压低么，低的程度可以调理么，我怎么调理。
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回答1
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申兰阔 医师
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坐车后出现头晕无力等不适，血压偏低。可能与体位变化、颈椎问题、营养不良、心血管功能较弱、内分泌失调等有关。 1.体位变化：长时间坐车，体位改变可能影响血压调节，导致低血压症状。应避免突然站起或蹲下。 2.颈椎问题：颈椎病影响脑部供血，可能加重低血压症状。要注意颈部保暖，避免长时间低头。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，会影响血压。多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.心血管功能较弱：心脏收缩力不足或血管弹性差，可引起低血压。适当锻炼，增强心肺功能。 5.内分泌失调：激素分泌异常可能影响血压。保持规律作息，减轻压力。 低血压的调理需要综合多方面，注意生活中的细节，如保证充足睡眠、避免过度劳累等。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 05:20
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