长时间保持同一姿势后颈酸痛是怎么回事？_即问即答

长时间保持同一姿势后颈酸痛是怎么回事？

2024-09-29 15:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

长时间保持同一个姿势的话，后颈会酸痛

回答1
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巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

长时间保持同一姿势后颈酸痛，可能是肌肉疲劳、颈椎病变、不良姿势、颈部受寒、精神压力等原因所致。 1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，颈部肌肉持续紧张，容易产生疲劳和酸痛感。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫神经和血管，引起后颈酸痛。 3.不良姿势：坐姿或站姿不正确，头部过度前倾或后仰，增加颈部负担。 4.颈部受寒：寒冷刺激会导致颈部血管收缩，肌肉痉挛，引发酸痛。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能使肌肉紧张，导致后颈酸痛。总之，长时间保持同一姿势后颈酸痛可能由多种原因引起。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。平时要注意保持正确姿势，适当活动颈部，注意颈部保暖，以预防此类情况的发生。
2024-09-29 17:37

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