拔牙一年且牙床平整，一般可以镶牙，但镶牙方式和个人身体状况等因素会影响镶牙时间和恢复时间。镶牙后通常需要一定时间适应和恢复，具体时间因人而异。 1.镶牙方式：常见的镶牙方式有活动假牙、固定假牙和种植牙。活动假牙制作周期较短，佩戴后适应期约 1 - 2 周；固定假牙需要对邻牙进行一定磨改，安装后恢复时间约 1 - 2 周；种植牙手术相对复杂，恢复时间较长，可能需要 3 - 6 个月。 2.个人体质：身体健康、新陈代谢正常的人，恢复相对较快；而患有糖尿病、骨质疏松等疾病的人，恢复时间可能延长。 3.口腔卫生：镶牙前后保持良好的口腔卫生，有助于减少感染，促进恢复。若口腔清洁不到位，引发炎症，会影响恢复时间。 4.镶牙材料：不同的镶牙材料，其性能和与人体组织的相容性有所差异，也会影响恢复时间。 5.术后护理：遵循医嘱进行护理，如避免咬硬物、保持口腔清洁等，有助于缩短恢复时间。 总之，拔牙一年牙床平整可以考虑镶牙，但具体镶牙时间和恢复时间需综合多种因素判断。建议到正规医院口腔科就诊，由专业医生评估后选择合适的镶牙方式，并按照医生的指导做好术后护理。