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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,生理期减肥必须科学,可以在这时选择是适当的运动,但不可节食!不少姑娘为了追求苗条身段,盲目节食,还养成挑食、偏食的不良习惯,使铁质摄入不足,结果得了贫血。所以,不要盲目节食,不要偏食和挑食,菜谱要广些,多吃些含铁量丰富的菜肴。
2014-01-05 09:12
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