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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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您好:在保健养生方面,不论是以食疗为主的,还是以运动为主的,都是忽悠的多,做到根本性的少。养生保健,最关键的是给你灌输一种理念,使你认识到养生保健是一种个人习惯,而不是把自己交给什么机构就完事了。只有养成了好的习惯,才能主动地管住嘴,迈动腿,以健康为主旨,抵制住口味的诱惑,改掉懒惰的习惯,在日常生活中形成养生保健的好的生活方式。
2014-01-02 20:27
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