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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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全身有氧运动可以快速瘦小腿,如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等。吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。如果要想美白可以用鲜芦荟胶按摩擦腿、用淘米水、米醋、牛奶洗腿,可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。
2013-12-23 20:04
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