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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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建议养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。 每天多吃蔬菜,多吃香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,多喝水等。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
2013-12-14 12:10
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