你好，肌肉组织具有很强的自愈性，一般都可以自行恢复，但没有办法快速恢复，只能采用一些活血化瘀、止痛镇痛的方法，提高患者的生活自理能力，然后让拉伤的部位慢慢自愈。郭韧：肌体的结构恢复的话，它是有一定的自愈性，但是这个时间的话呢，它不可能过快的去消掉。过去有句老话可能大家都知道，叫做伤筋动骨一百天，那么它是不是一定都是一百天，但是它告诉你大概的时间，凡是这种韧带的损伤，骨折以后，造成的，完全恢复，不是说我咬牙就能走，而是说恢复到一个基本上能够满足日常生活的需要的时候，我们发现基本上大概需要100天的时间。根据年龄，可能年龄的恢复的快一点，老年人的话，可能恢复的慢一点，那么大概是这种情况。那么我们实际上的话呢，他的愈合过程，我们是不可能让他快速的恢复完的，他一定是这样，但是我们现在更多的是要求改善快速的解决他的症状。症状无外乎是肿胀、疼痛，活动受限，活动受限的话呢，更多的是因为疼痛造成的，你疼了就不敢走了。所以我们针对的拔出来最后就是一个疼痛的问题。就是运用一些，我们刚才讲到的，活血化淤的方法，甚至于的话，西医有一些止疼类的药，镇痛类的药，那么解决了疼痛，他的生活的这种自理能力就会相对来说就会提高。但是这并不代表它快速的自愈了。祝您健康。

你好，据你所述，如果有韧带拉伤的话，建议你注意休息，适当服用些非甾体类消炎药，如芬必得、强筋松、保泰松、强的松等药物治疗，注意休息即可。