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回答1
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黄明清 副主任医师
绍兴市立医院
三级甲等
呼吸内一科
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你好,建议你可以找中医看看。
2012-07-29 10:50
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回答2
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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睡觉多梦的原因很多,你需要去中医科找中医专家看看舌脉。
2012-07-29 12:37
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回答3
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2012-07-29 18:17
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回答4
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王良花 主任医师
昆山市中医医院
三级甲等
肿瘤内科
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你好 多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素 刺五加 b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2012-07-29 18:30
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