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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好!糖尿病并发高血压患者健康饮食离不开代盐,许多高血压患者通过限制饮食中的食盐量而使血压下降。限制烹调用盐,每日总摄入量不超过5克。 如果您还伴有肥胖,就应当首先减肥,体重下降了也有利于血压控制。食盐摄入过多除了引起高血压外,还可能对抗降血压药物的作用。
2009-10-24 18:52
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回答2
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生秀杰 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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糖尿病并发高血压患者健康饮食离不开代盐!
2009-10-23 20:30
许多高血压患者通过限制饮食中的食盐量而使血压下降。如果您还伴有肥胖,就应当首先减肥,体重下降了也有利于血压控制。食盐摄入过多除了引起高血压外,还可能对抗降血压药物的作用,因此您必须做到:
·坚持糖尿病饮食治疗黄金法则的同时,进一步限制盐的摄入。
·限制烹调用盐,每日总摄入量不超过5克。当地公立三甲医院
·同时也要避免所有含盐量高的食品:当地公立三甲医院
·常见的各种盐都需要限制。当地公立三甲医院
·浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末。当地公立三甲医院
·所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜。当地公立三甲医院
·罐头制品的肉、鱼、蔬菜等。当地公立三甲医院
·外卖油炸食品如比萨饼、薯条等。当地公立三甲医院
·香肠、火腿等熟食。当地公立三甲医院
·酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于克盐的量。当地公立三甲医院
·补充膳食钙质可能有益于降血压。当地公立三甲医院
关于盐我们应了解:正常人每天维持正常的生理功能,仅需要0.5克~2克盐就足够了,可是没有了盐,一些菜肴就显得淡而无味。您应当在3周内锻炼自己逐步适应少盐的口味,慢慢地将用盐量减至要求范围。当地公立三甲医院
盐的替代品:用代盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐的口味
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回答3
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你好,糖尿病高血压提倡低盐,低脂饮食,限制饮酒并戒烟加强体育锻炼,减轻体重提高膳食中纤维素的含量,多吃蔬菜豆类可降低胆固醇降低血压。减少脂肪的摄入少吃动物的内脏蛋黄多吃深水鱼类,最好是动物蛋白质如瘦肉虾类牛奶,严格控制糖的摄入,可以多吃些鸭梨黄瓜。饮食均衡化非常重要
2018-06-04 16:11
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