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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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脸上皮肤松弛是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些改善的办法。 日常保养方面，要做好皮肤的清洁、保湿和防晒。选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。使用具有保湿功效的护肤品，为肌肤补充水分和锁住水分，保持肌肤的水润状态。紫外线是导致皮肤衰老松弛的重要原因之一，所以每天都要涂抹防晒霜，外出时还可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施。 在饮食上，多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，有助于增加皮肤的弹性。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素和抗氧化物质，能够抵抗自由基对皮肤的伤害。 面部按摩也能起到一定作用。通过正确的按摩手法，可以促进面部血液循环，增强肌肤的新陈代谢。可以每天在涂抹护肤品时，用指腹轻轻按摩脸部，从下巴向上、从内向外打圈按摩。 如果皮肤松弛较为严重，也可以考虑医学美容手段。比如热玛吉，它利用射频技术刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致肌肤。还有超声刀，通过高能聚焦超声波，使皮肤深层产生热凝固效应，达到提升紧致的效果。
2025-10-14 16:41
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