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邱仙灵 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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肥胖易引发多种慢性病，有3种中药在减肥及防治肥胖慢性病方面有一定作用，分别是山楂、荷叶、决明子等。 1. 山楂：具有消食化积、活血化瘀的功效。能促进脂肪消化，减少脂肪在体内堆积，对因饮食积滞导致的肥胖有改善作用，还可辅助降低血脂，预防心血管疾病等肥胖相关慢性病。 2. 荷叶：有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。荷叶中的生物碱能有效分解体内脂肪，并排出体外，对于单纯性肥胖有一定帮助，同时可改善肥胖者的水肿现象。 3. 决明子：能清肝明目、润肠通便。可促进肠道蠕动，帮助排便，减少体内毒素和脂肪的吸收，对防治肥胖及因肥胖引起的便秘等问题有效果。 这3种中药在减肥和防治肥胖慢性病方面各有优势，但使用中药调理身体应遵医嘱，结合健康的饮食和适量运动，以达到更好的减肥和预防疾病效果。若肥胖问题严重或已出现相关慢性病，建议到正规医院就诊。
2025-06-02 14:41
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