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回答1
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张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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牢记糖尿病血糖正常值范围，可通过制作记忆卡片、结合生活场景、定期自我检测等方法。这些方法能加深对血糖正常值的记忆，更好地管理糖尿病。 1. 制作记忆卡片：将空腹血糖、餐后1小时、餐后2小时等不同时段的血糖正常值写在卡片上，随时查看，加强记忆。 2. 结合生活场景：把血糖值与日常活动联系起来，如早餐后2小时血糖应在什么范围，强化记忆。 3. 定期自我检测：按照正确方法定期检测血糖，每次检测后对照正常值，加深印象。 4. 知识学习：阅读糖尿病相关科普资料，了解血糖值的意义和重要性，辅助记忆。 5. 交流分享：与糖友交流，分享记忆血糖正常值的经验和心得，互相促进。 通过制作记忆卡片、结合生活场景、定期自我检测等方法，能有效帮助牢记糖尿病血糖正常值范围。掌握这些方法，有助于更好地管理血糖，控制病情。建议定期体检，关注血糖变化。
2025-05-31 11:12
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