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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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经络保健辅助降低高血压可通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿、中药泡脚等方式。按摩穴位能刺激经络气血运行，艾灸可温通经络，针刺调节经气，推拿促进血液循环，中药泡脚借助药力和热力刺激经络。 1. 按摩穴位：可按摩曲池穴、太冲穴、足三里穴等，刺激这些穴位能调节气血，辅助降压。 2. 艾灸：艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴等，起到温通经络、调和气血的作用，对血压有一定调节功效。 3. 针刺：在专业医生操作下，针刺内关穴、合谷穴、三阴交穴等，调节经气，改善高血压症状。 4. 推拿：通过对头部、颈部、背部等部位进行推拿，促进血液循环，缓解肌肉紧张，辅助降低血压。 5. 中药泡脚：选用钩藤、夏枯草、牛膝等中药煮水泡脚，借助药力和热力刺激足部经络，辅助降压。 经络保健是辅助降低高血压的有效中医方法，多种方式结合使用效果更佳。但不能替代正规治疗，高血压患者仍需遵医嘱治疗，定期监测血压。
2025-05-26 03:40
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