-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
肠胃不好时，南瓜、山药、小米、酸奶、香蕉等食物有助于调理肠胃。 1. 南瓜：富含果胶，可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，还能促进溃疡愈合，适合肠胃不适者。 2. 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，利于脾胃消化吸收，是调理肠胃的常见食材。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，其营养丰富且容易消化，能减轻肠胃负担。 4. 酸奶：含有大量益生菌，可调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，改善消化功能。 5. 香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘等肠胃问题。 这些食物对肠胃调理有益，但要注意适量食用，饮食应多样化。若肠胃问题严重，需及时就医。
2025-05-13 08:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
权威专家教你应对女性左腹长条硬块
长期便秘会引发哪些疾病及如何防治
未来预测：结肠炎有望被彻底治愈吗
大数据揭秘：快速消除小腹胀气的方法
吃红心火龙果拉红粑粑，这经历有同感吗
小心！错误搭配西红柿和土豆可能危害健康
职场人急性肠胃炎适合吃什么尽快回归工作
长高路上，消化问题别忽视，4种调理方法拿走
社区支持如何助力解决吃完就吐问题
未来，长期便秘或许不再是难题
权威专家揭秘：胃经常泛酸的真相！
纠结保济丸饭前饭后吃，看完这篇全明白
3个妙招缓解胃疼打嗝放屁，让肠胃舒适！
专家推荐口苦的治疗方案
可穿戴设备监测吞口香糖后的身体变化
警惕！大便腥臭可能隐藏大危机！
4种可能致肚子鼓鼓像怀孕的疾病及治疗
常见食物与养肠胃食物的功效对比
长期消化不良，葛根或许是救星？
一吃完饭就想大便暗藏哪些危机