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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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职场妈妈忙碌中没奶，可通过饮食、药物、按摩、增加哺乳次数、调节情绪等方法催奶。 1. 饮食：多喝富含营养的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，能为身体补充水分和营养，促进乳汁分泌。 2. 药物：可遵医嘱使用通草、王不留行、路路通等药物，这些中药有通经下乳的作用。 3. 按摩：适当进行乳房按摩，能促进乳腺血液循环，刺激乳腺分泌乳汁，可自行按摩或找专业催乳师。 4. 增加哺乳次数：让宝宝多吸吮乳头，能刺激乳腺，增加乳汁分泌量。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会抑制乳汁分泌。 职场妈妈没奶，可从多方面入手催奶。饮食、药物、按摩、增加哺乳次数和调节情绪等方法综合运用，有助于实现催奶目的。若情况无改善，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-05-12 08:35
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