-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
早上空腹吃苹果存在健康争议，涉及消化、营养吸收、血糖、胃酸分泌、个体差异等因素。 1. 消化方面：苹果富含纤维素，空腹食用可能增加胃肠负担，尤其胃肠功能弱的人，易致消化不良。 2. 营养吸收：苹果营养丰富，但空腹时胃肠蠕动快，营养成分可能未充分吸收就被排出。 3. 血糖影响：苹果含一定糖分，空腹吃可能使血糖快速上升，随后又快速下降，影响血糖稳定。 4. 胃酸分泌：苹果酸性成分会刺激胃酸分泌，空腹时胃酸过多可能引起胃部不适、反酸等。 5. 个体差异：不同体质人群反应不同，健康人可能无明显不适，肠胃敏感者则可能有不良反应。 早上空腹吃苹果有健康争议，受多种因素影响。是否适合空腹吃苹果，需结合自身身体状况判断。若空腹吃后不适，可调整食用时间。
2025-05-02 17:00
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
职场人摆脱便秘困扰的3大秘诀
社群互助：结肠炎患者不再孤单
小腹胀气，试试这些心理调节方法快速缓解
改善消化问题，六味地黄丸和知柏地黄丸谁更有效
男生身高体重影响消化的改善方法揭秘
大便干燥反复不好，试试经络保健法去“火”
未来健康：吃红心火龙果拉粑粑现象的新研究方向
急性肠胃炎消化不好，哪些食物可改善？
职场人胃不消化，吃什么药能救“胃”命
甘草与普通草药对比，谁的消化调理效果更强
胃经常泛酸的自救方法有哪些？
保济丸服用时间大揭秘，关乎你的健康！
权威专家教你应对胃疼打嗝放屁的方法
缓解消化不良，补血食物来帮忙
早上起来口苦该怎么办
权威专家揭秘大便腥臭的真正原因！
医生支招应对肚子鼓鼓像怀孕情况
家庭聚餐选哪些养肠胃食物关怀全家健康
便秘带来的肥胖，用哪3种营养化解？
警惕！一吃完饭就想大便可能是大病信号