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回答1
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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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对抗流鼻涕、鼻塞等感冒症状，可选择富含营养的食物，如鸡汤、橙子、蜂蜜等。 1. 鸡汤：鸡汤富含多种氨基酸和营养成分，具有一定的抗炎特性，能缓解喉咙疼痛和减少鼻腔黏液分泌，有助于减轻感冒引起的流鼻涕、鼻塞症状。 2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，维生素C能增强免疫力，促进白细胞的生成和活性，帮助身体抵抗感冒病毒，加快身体恢复。 3. 蜂蜜：蜂蜜有杀菌抗炎、润喉化痰的作用，用温水冲服蜂蜜，能缓解喉咙不适，减轻咳嗽症状，对感冒康复有一定帮助。 在感冒期间，合理摄入鸡汤、橙子、蜂蜜等营养食物，能在一定程度上缓解流鼻涕、鼻塞等症状，增强身体抵抗力。但食物不能替代药物治疗，若感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-27 07:40
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