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回答1
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刘墨 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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职场人士摆脱口臭提升个人形象，可从口腔清洁、饮食调整、治疗疾病、规律作息、使用药物等方面入手。 1. 口腔清洁：坚持早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，使用牙线清理牙缝食物残渣，定期洗牙。 2. 饮食调整：避免食用大蒜、洋葱等刺激性食物，减少甜食和油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水。 3. 治疗疾病：若口臭由龋齿、牙周炎等口腔疾病引起，应及时治疗；若是胃肠道疾病等导致，也需积极就医。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，缓解压力，维持内分泌平衡。 5. 使用药物：可在医生指导下使用西地碘含片、溶菌酶含片、复方氯己定含漱液等药物改善口臭。 职场人士摆脱口臭提升形象需多方面综合进行。做好口腔清洁、调整饮食、治疗疾病、规律作息，必要时合理使用药物，能有效改善口臭问题，提升个人形象。
2025-04-16 05:35
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