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不吃晚饭真的不好吗?

不吃晚饭真的不好吗?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    偶尔一次不吃晚饭对身体影响较小,但是如果长期不吃晚饭,对身体会造成一些不好的影响。 正常情况下应该要规律的饮食,每天早中晚三次都要吃饭,如果偶尔一次午饭吃的比较多,可以不吃晚饭,对身体也没有太大的影响,但是如果长期的不吃晚饭会影响到正常营养的摄入,另外长期的不吃晚饭,胃部会长时间的处于空腹的状态,容易引起胃黏膜的损伤。

    2023-05-30 11:32
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