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早餐奶能否代替纯牛奶?

早餐奶能否代替纯牛奶?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    早餐奶一般无法代替纯牛奶,建议平时补充适当的纯牛奶。 早餐奶一般指的是添加了一些其他营养物质的牛奶,虽然也含有牛奶的营养成分,但是成分比较低,无法替代纯牛奶,所以建议平时适当的补充纯牛奶,保证身体营养所需,另外建议平时饮食多样化,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含微量元素的坚果等。

    2023-05-28 10:29
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