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林锋瑞 医师
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不管多晚睡觉,凌晨三、四点总会醒来可能是一种生物钟,也可能是疾病原因导致。 如果无不舒适症状,可以再次正常入睡,这种情况可能是形成的,一种生物钟通常不需要特殊处理,也不需要过度紧张。但如果醒来以后无法再正常的入睡,第2天精神状态不好,这种情况要考虑是睡眠障碍,应该及时就医,明确诊断,规范治疗。
2023-05-16 10:35
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