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林锋瑞 医师
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初潮后一般来说并没有快速长高的办法,任何方法都不能够达到立竿见影的效果,是需要有一个循序渐进的过程,需要加强个人营养,多吃一些营养价值比较丰富的食物,主要包括了鸡蛋和牛奶,同时也可以选择吃一些豆浆,来增加体内的营养物质,对于骨骼发育也能够起到帮助作用,并且还有助于身体长高。
2023-01-30 12:48
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